미시레도라

코로나가 잠잠해졌다면서 위드코로나가 시작되며 다시금 확진자 수가 늘고 있습니다. 겁이 참 많은 저인지라 코로나 사태 이후로 제대로 맘 편히 외식한 적이 없었던 거 같아요. 얼마 전 배달 음식이 너무 먹고 싶었었던 적이 있었는데요. 매번 시켜 먹는 치킨, 피자는 물리고 뭔가 색다른 걸 먹고 싶어서 한참을 찾고 있는데 신랑이 킹크랩을 배달시켜 먹어보자는 거예요. 안 그래도 저는 킹크랩이나 게를 정말 좋아하는데요. 이런 음식은 사실 진짜 킹크랩 맛집 골목 이런데 가서도 맛없게 먹어본 경험이 많아서 쉽게 못 찾겠더라고요. 근데 배달해서 먹자고 하니 좀 의아했었어요. 신랑 회사 사람이 원곡 킹크랩 맛집 천상대게에서 킹크랩을 먹었었는데 정말 맛있었다면서 꼭 먹어보라고 했다고요. 그 회사 분은 안 그래도 입맛 까다롭..

절식을 하며 다이어트를 반복하다보면 기초대사량이 많이 낮아지는데요. 기초대사량이 낮아지면 살이쉽게 찌는 체질로 바뀌어요. 그래서 다이어트는 점점 더 힘들어지죠ㅠㅜ 자신의 기조대사량을 알고, 기초대사량을 높이고, 어떤 운동이 자신에게 맞는건지 찾아 다이어트를 하면 실패할 확률이 적어져요~ 지금부터 기초대사량 높이는 방법 함께 알아보도록 할께요?? 사실 기초대사량을 높이는법은 바른생활에서 나온답니다. 뭐 건강한 음식, 건강한 생활, 운동등 말이예요. 1. 식사 식사는 정말 규칙적으로 해야되요. 규칙적으로 하지 않게되면, 음식이 들어올때 우리 몸에서 언제 다시 음식이 들어올지 모르니 음식을 막 축적해놓는 체질로 변하게 됩니다. 그럼 기초대사량이 많이 낮아지지요. 2. 운동 몸에 근육을 만들어주는것도 중요합니다..

식기들은 다 퐁퐁으로 세척을 하시는 분들이 많으시죠?? 근데 나무도마나 나무주걱등의 식기들은 퐁퐁으로만 세척하면 좋지 않다고 해요. 세균과 세제 성분들이 나무에 스며든다고 하네요.ㅠ 오늘 함께 나무주걱 세척방법 공부해서 제대로 세척해봅시다~!! 나무는 우리가 흔히 쓰는 스테인레스와 달리 우리 눈에 보이지 않는 벌어진 미세한틈들이 있어요. 쓰다보면 그 틈들은 더 많이 늘어나구요. 그 사이사이 음식물 찌꺼기, 세제등이 남아서 제대로 세척해주셔야 합니다. 소독을 하겠다고 삶으시는 분들도 계신데, 나무에 뜨거운물을 더하면 나뭇결이 더 팽창되서 음식물 찌꺼기등이 더 깊숙히, 더 쉽게 스며들 수 있어서 뜨거운물로 하시는건 안되세요. 우선 미지근한 물에 베이킹 소다 한숟갈을 넣어 녹여주세요. 그걸 묻혀서 부드러운 수..

날씨가 많이 선선해졌네요. 오늘은 비도 꽤 내리고 있어요. 이러다 금방 추워지겠지요?? 올해는 얼마나 더웠는지 동굴에 놀러가도 더웠다는 분들이 계세요. 날도 좋아졌는데 동굴한번 놀러가볼까해서 검색해보다 광명동굴을 찾게되었어요. 광명동굴은 수도권과 멀지 않아 참 좋아요. 광명동굴에 좀 알아볼까요?? 광명동굴은 2015년에 개장하고 10개월만에 관광객이 100만명이 넘어섰다고 합니다. 게다가 2018년에는 미디어파사트쇼, VR광산체험관, 공룡체험전등 새로운 콘텐츠 개발로 많은 분들이 찾고 계시다고 합니다. 광명동굴 운영시간은 9시~18시이며 마지막 입장시간은 17시이니 이점 유의하시길 바랄께요~^^ 광명동굴 입장료를 살펴볼까요?? 하단의 표를 보면서 함께 얘기해봐용~ 어른은 6천원, 광명시민은 반값정도 할인..

해외여행전 가장 먼저 체크해야하는건 여권 만료일이지요. 저도 작년 봄에 재발급 받았어요. 발급 받기전에 미리 검색을 통해서 준비물을 챙겨갔더니 생각보다 쉽게 진행되더라구요.ㅋㅋㅋ 여권 만료 재발급, 여권 재발급 준비물 한번 알아보도록 할까요?? 우선 여권과 업무시간을 알아보셔요. 꼭 관할구청에 찾아갈 필요는 없고, 편하신곳을 방문하시면 됩니다. 저는 수원에서 여권 재발급 알아보았어요. 경기도는 언제나 민원실이라는곳이 있습니다. 경기도 여권 민원실은 월드컵로 336, 티브로드 건물 1층에 위치해 있으며, 그곳에서 여권 발급이 가능합니다. 직장인들을 위해 대부분 구청에서는 야간 연장 근무를 실시하고 있으니 방문전 꼭 확인하시고, 방문하시길 바랍니다. 준비물은 여권사진 1매, 여권 신청서, 신분증, 수수료, ..

변호사, 의사등 전문직분들의 연봉은 누구나 궁금해하지요~ 일반 직장인 연봉 평균에 4배는 된다고 하는데, 한번 알아볼까요?? 의사중에도 외과의사 연봉을 한번 알아볼까해요. 의사는 면허를 취득하면 인턴을 하는데요. 쉬는 날도 거의 없이 일하며, 2~4천정도의 연봉을 받는다해요. 월평균 200에서 400정도 받게되는거죠. 하지만 병원마다, 지역마다 다르기때문에 참고만 하시길 바랍니다. 인턴이 끝나면 레지던트 과정을 밟게 되는데요. 이때는 4~5천정도가 된다고 해요. 물론 지역마다, 병원마다 다르고요. 전문의 과정을 마치게 되면, 병원에서 일을 할수도있고, 개업을 할수도 있겠지요?? 병원에서 월급을 받으며 일하게되면 월 800~1000정도 받게되고, 지방같은 경우는 더 적어지겠지요. 하지만 외과는 급여도 급여..

머리카락에 관련된 꿈을 꾸셨나요?? 머리카락이 빠지는꿈, 머리하는꿈, 머리카락이 희게되는꿈, 머리카락 자르는 꿈등.. 오늘은 머리카락에 관한 꿈해몽을 해볼꺼예요. 지금부터 함께 알아볼까요?? - 머리카락 빠지는 꿈 머리카락이 빠지는 꿈은 사고나, 이별, 실패등의 안 좋은 의미가 있는 흉몽쪽에 속하는 꿈이라고 합니다. - 머리하는 꿈 파마나, 염색등의 머리 손질 꿈은 구설수에 오를수 있어 몸조심을 해야하는 꿈이라고 해요. - 머리감는 꿈 머리감는 꿈은 고민이나 근심이 씻겨나가 좋은 일이 생기는 꿈이라 해요. 내가 감는 꿈이든, 남이 감겨주는 꿈이든 머리를 감는 꿈은 좋은 의미의 꿈이라고 합니다. - 머리카락이 희게되는 꿈 꿈에서 머리카락이 하얗게 변했다면 풀리지 않았던 일이 잘 해결되고, 편안해질 수 있는..

오늘은 병무청에서 입영통지서 출력하는 방법을 알려드릴꺼예요. 대학 휴학을 할때도 필요하고, 혹 군대에 있는 아드님의 핸드폰 정지시.. 같은 사소한일에도 필요하답니다. 클릭 몇번으로 굉장히 쉽게 출력할 수 있으니 한번 보고 따라해 보세요~^^ 포털사이트에 병무청을 검색해주세요. 그 이후 병무청 홈페이지에 접속을 하시면, 메인부분 두번째 탭 병무민원포털 부분이 보이실꺼예요. 그 부분으로 접속!! 상단의 메뉴중에 현역/상근부분으로 들어갑니다. 오른쪽에 보시면, 현역/상근 조회 및 발급할 수 있는 문서들이 보입니다. 입영 연기기간 조회, 입영결과 확인, 병적증명서 발급신청까지 할 수 있어요. 우리는 입영통지서를 출력해야하니 현역병입영통지서를 클릭합니다. 주의사항 몇가지가 있어요. 현 서비스는 통지서 확인용이니 ..

2015년 아시아나 항공에서 저가 항공편을 이용할 수 있도록 만든 곳이 에어서울 인데요. 항공기는 6대를 보유하고 있으며, 일본, 홍콩, 동남아등의 총 15개의 노선을 운항중입니다. 에어서울 수하물 규정 이제부터 확인하실께요?? 기내 휴대 수하물 기내 휴대 수하물이란 고객님께서 직접 기내에 가지고 탈 수 있는 수하물을 말해요. 에어서울 기내 수화물은 1개 무료 반입이 가능하고, 크기는 가로세로높이의 합이 115cm 미만, 무게는 10kg 초과할 수 없어요. 각 변의 최대치는 A(Length) 55cm, B(Width) 40cm, C(Height) 20cm 입니다. 기내 휴대 수화물 1개 이외 추가로 반입할 수 있는 물건은 소형 서류가방, 핸드북, 노트북, 유아용 음식물, 안내견, 지방이나 목발, 일자형 ..

예전 문화상품권은 거의 도서 위주로 쇼핑을 했었지요. 제 나이 나오나요??ㅋㅋㅋ 근데 요새는 인터넷 쇼핑몰, 게임, 심지어 현금으로 다시 교환 할 수 있다는사실~ 알고계신가요?? 물론 중고거래로 현금교환이 가능하지만, 1%의 위험 요소를 피해가기위해.. 안전한 사설 상품권 교환소를 이용해보셔요~ 문화상품권 현금교환은 물론, 백화점 상품권등 모든 상품권을 취급해요. 자자~ 한번 알아볼까요?? 제가 소개해드릴 상품권 사이트는 우천상품권이예요. 우천상품권은 서울 명동에 위치하고 있어서, 가까이 사시는분들은 직접 방문해서 교환하셔도 되고요. 롯데 영플라자 백화점 버스정류장 바로 앞에 위치하고 있어요~ 우천상품권 홈페이지로 한번 접속해볼까요?? 그럼 제일 상단에 상품권 삽니다 카테고리가 번쩍번쩍 반짝일꺼예요.ㅎㅎ..